Reklama

Zdrowie

Po pierwsze – profilaktyka

Nie ma przepisu dającego stuprocentową pewność uniknięcia choroby nowotworowej, można jednak w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bez wątpienia zdrowy styl życia, czyli odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu, regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu, chemii, cukru i używek, jest podstawą skutecznego zapobiegania nowotworom. Nie zawsze jest to łatwe. Niektóre warunki, jak unikanie stresu, wydają się wręcz niemożliwe do spełnienia. Powinno się jednak starać usuwać przyczyny stresu, a ponadto warto szukać sposobów jego minimalizowania, takich jak choćby: relaksacja, masaż, ćwiczenia, medytacja, modlitwa z zawierzeniem Bogu trudnych spraw czy odpoczynek na łonie natury.

Wzmocnienie odporności

Warto także szukać dodatkowych możliwości poprawy kondycji zdrowia, w tym wzmocnienia odporności oraz usuwania przyczyn nowotworów i osłabienia organizmu – do których należą także niedobory witamin i minerałów, metale ciężkie, wirusy, pasożyty, grzyby. Ponadto warto zadbać o leczenie (a nie tylko hamowanie objawów przez stosowanie leków przeciwbólowych) już istniejących chorób czy problemów, np. próchnicy zębów. Tu sprawdzą się wybrane metody usuwania obciążeń oraz detoksykacji, a także zioła, w zależności od objawów, przyczyny i kondycji zdrowia.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Produkty antynowotworowe

Reklama

Znamy wiele produktów o działaniu antynowotworowym, takich jak zielona herbata, pokrzywa, olej lniany, Resweratrol, CBD, melatonina, witaminy C i D, kwasy omega-3. Produkty te można włączyć do diety lub/i suplementować codziennie, jak choćby witaminę D (najlepiej kompleks z K2 lub okresowo ADEK2). Moim zdaniem, nie wystarczy koncentrować się tylko na badaniach diagnostycznych, ale należy też zadziałać profilaktycznie, zanim nowotwór zaatakuje.

Jak się badać?

Piersi najlepiej kontrolować regularnie przez badanie ręczne. Warto robić to po miesiączce, jeśli ją mamy. USG jest podstawowym badaniem obrazowym piersi, które należy wykonywać co roku po 30. roku życia, chyba że są inne, szczególne zalecenia. Pierwsze USG warto wykonać już ok. 20. roku życia. Aby badanie było bezpłatne, należy udać się do ginekologa po skierowanie na USG piersi. Prywatnie można je wykonać w dowolnej placówce, przy czym cena za badanie wynosi ok. 180 zł. Po 45. roku życia zalecana jest mammografia, z której nawet bez skierowania i bezpłatnie mogą skorzystać kobiety w wieku 45-74 lat, co 2 lata w placówkach stacjonarnych i mammobusach.

Specjalne oferty w październiku

Część badań jest wykonywana bezpłatnie po okazaniu skierowania. W październiku wiele placówek udostępniło rabaty – nawet do 40% – zachęcające do skorzystania z badań takich jak: mammografia, USG piersi, cytologia, obecność wirusa HPV czy test na obecność mutacji genu BRCA1/BRCA2. W tym celu należy znaleźć – np. w internecie – placówkę realizującą badania z rabatami. Warto wiedzieć, że badanie cytologiczne bezpłatne i bez skierowania można wykonać raz na 3 lata. Bezpłatnie w programie jest ono dostępne dla kobiet w wieku 25-64 lat.

2024-10-15 14:11

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Rak nie może czekać

Jasne, przestronne korytarze i ściana drzew pobliskiego parku odbijająca się w oknach sali do chemioterapii. Najcięższe choroby leczone są w nowym Ośrodku Diagnostyki, Profilaktyki i Terapii Nowotworów Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego.

Leczeniem nowotworów zajmowano się przy Kamieńskiego od dawna, pierwszy Ośrodek powstał w 2001 r. Początkowo specjalizował się w diagnostyce i leczeniu nowotworów piersi, w 2004 r. utworzono Oddział Chemioterapii i Chirurgii Onkologicznej, a później poradnię onkologiczną. Z biegiem czasu, gdy liczba zachorowań na nowotwory drastycznie wzrastała, wiadomo było, że oddziały nie będą w stanie przyjść z pomocą wszystkim chorym. Budowa nowego budynku była konieczna.
CZYTAJ DALEJ

Apostoł konfesjonału

Niedziela Ogólnopolska 31/2020, str. VIII

[ TEMATY ]

św. Jan Maria Vianney

xTZ

Wizerunek św. Jana Vianneya autorstwa Marka Gajewskiego w sanktuarium św. Jana Vianneya w Czeladzi

Wizerunek św. Jana Vianneya autorstwa Marka Gajewskiego w sanktuarium św. Jana Vianneya w Czeladzi

Święty Jan Maria Vianney był wzorem ewangelicznego ubóstwa i czystości oraz gorliwym apostołem konfesjonału. Jako prosty i pokorny kapłan dokonał duchowej rewolucji we Francji.

Najpiękniejsze radości, które obficie towarzyszyły początkom naszego kapłaństwa, są na zawsze związane w naszych wspomnieniach z głębokim przeżyciem, jakiego doświadczyliśmy 8 stycznia 1905 r. w Bazylice Watykańskiej, z okazji pełnej chwały beatyfikacji tego pokornego kapłana Francji, którym był Jan Maria Chrzciciel Vianney” – napisał św. Jan XXIII w encyklice Sacerdotii nostri primordia. Postać św. Jana Marii Vianneya stała się przykładem do naśladowania dla wielu kapłanów.
CZYTAJ DALEJ

Rząd Litwy podaje się do dymisji. W tle zarzuty korupcyjne dla premiera

2025-08-04 11:00

[ TEMATY ]

premier

korupcja

Litwa

dymisja rządu

Gintautas Paluckas

kryzys polityczny

Adobe Stock

Rząd Litwy podał się do dymisji po ustąpieniu premiera tego kraju

Rząd Litwy podał się do dymisji po ustąpieniu premiera tego kraju

Po czwartkowej decyzji premiera Litwy, socjaldemokraty Gintautasa Paluckasa o ustąpieniu ze stanowiska w związku z zarzucanymi mu działaniami korupcyjnymi, w poniedziałek do dymisji podał się jego rząd.

Podziel się cytatem – oznajmił Paluckas na posiedzeniu gabinetu.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję