Zioło to rośnie wszędzie – na drogach, ugorach, łąkach, a nawet w mieście na chodniku pomiędzy płytkami.

W przypadku niewielkich stanów zapalnych medycyna ludowa polecała odwar z rdestu ptasiego do płukania jamy ustnej lub płukania gardła.

Sposób przygotowania odwaru:

1 łyżkę rozdrobnionego ziela zalać szklanką zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie gotować jeszcze na wolnym ogniu przez 15-30 min. Odstawić i odcedzić. Gdy temperatura będzie odpowiednia, płukać gardło lub jamę ustną od 4 do 5 razy w ciągu dnia.

Według ks. Kneippa, rdest ptasi jest skuteczny „nadzwyczaj w cierpieniach nerek, pęcherza i kamienia. Pije się filiżankę lub 2 filiżanki herbaty codziennie. Pewien pan, który długo chorował na nerki, pił codziennie po 3 filiżanki rdestu. Po 3 dniach odeszło kilkaset małych kamieni. Ziele to nie tylko wypędza kamienie z nerek i pęcherza, ale działa także oczyszczająco na wątrobę, piersi i żołądek”.

Doświadczenie ks. Kneippa potwierdzają inni wybitni zielarze. Według Jeleny Fiodorowny Zajcewej, picie herbaty z rdestu ptasiego, dzięki zdolności rozpuszczania różnych związków mineralnych gromadzących się w organizmie, pomaga złagodzić ból pleców, stawów. Ziele to kruszy kamienie w pęcherzyku żółciowym, pęcherzu moczowym, nerkach. Trzeba je pić do 3 miesięcy. Przez ten czas kamienie zamienią się w piasek i zostaną wydalone. Zajcewa poleca rdest ptasi także w przypadku zapalenia pęcherza moczowego, nerek, wrzodu żołądka, zapalenia pęcherzyka żółciowego, reumatyzmu, otyłości, wyczerpania nerwowego, gruczolaka prostaty. Radzi, aby nazbierać go sporą ilość, bo jest to zioło dane nam przez Boga, po które powinniśmy sięgać, jak tylko zachorujemy.

Zielarze polecają rdest ptasi także w chorobach wątroby, płuc, żołądka i kiszek. Mogą go stosować osoby z problemami dróg moczowych lub dną moczanową. Najlepsze efekty osiągamy wtedy, kiedy łączymy go w mieszankach z innymi ziołami, np. dziurawcem. Rdest ptasi wzmacnia mechanizmy obronne. Jest pomocny w łagodnych przeziębieniach.