Reklama

Zdrowie

Koktajl truskawkowy z kefirem

Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62

[ TEMATY ]

Truskawki

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego

Przygotowanie:
Składniki zblendować.

Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2024-06-25 14:15

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Truskawka – bomba witaminowa

Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62

Emilia Pieńkowska, psychodietetyk

[ TEMATY ]

Truskawki

Adobe Stock

Jest jednym z najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce.

Wyhodowano je na początku XVIII wieku w Wersalu w wyniku skrzyżowania dwóch odmian poziomek. W związku z tym truskawka ma wiele nazw zwyczajowych – poziomka truskawkowa, poziomka ananasowa czy poziomka wieloowocowa. Pod koniec XVIII wieku truskawki zaczęto uprawiać również w Anglii. Z biegiem czasu pojawiały się w kolejnych krajach, w tym również w Polsce. W naszym kraju cennymi wartościami truskawek można się cieszyć od maja do końca lipca.
CZYTAJ DALEJ

Dlaczego Judasz zdradził?

"Żyć Ewangelią" (wyd. Pomoc)

[ TEMATY ]

homilia

rozważania

pl.wikipedia.org

Rozważania do Ewangelii Mt 26, 14-25.

Środa, 16 kwietnia. Wielki Tydzień
CZYTAJ DALEJ

Polak ks. Marek Ochlak biskupem na Madagaskarze

2025-04-17 12:27

Vatican News, Marcin Wrzos OMI, oblaci.pl

[ TEMATY ]

Madagaskar

nowy biskup

ks. Marek Ochlak

foto. /arch. Marek Ochlak OMI/Agnieszka Robakowska/Paweł Gomulak OMI

Prowincjał Marek Ochlak OMI

Prowincjał Marek Ochlak OMI

Papież mianował polskiego oblata biskupem na Madagaskarze. Ks. Marek Ochlak, O.M.I., dotychczasowy prowincjał Misjonarzy Oblatów Maryi Niepo-kalanej w Polsce stanie na czele diecezji Fenoarivo Atsinanana. W przeszłości był misjonarzem na Madagaskarze.

Ks. Marek Ochlak, O.M.I., urodził się 14 marca 1966 r. w Nowym Mieście Lubawskim. Do ka-płaństwa przygotowywał się w Wyższym Seminarium Duchownym Misjonarzy Oblatów Maryi Niepokalanej w Obrze. W 1990 r. złożył wieczystą profesję zakonną, a w 1992 r. przyjął święcenia kapłańskie.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Oleśnica: Dziecko zabite w 9. miesiącu ciąży

1.

Oleśnica: Dziecko zabite w 9. miesiącu ciąży

2.

Kto jest winny aborcji w 9. miesiącu ciąży w Oleśnicy?

3.

Odpusty Wielkiego Postu, Triduum Paschalnego i Wielkiej Nocy

4.

G. Braun chciał zatrzymać ginekolog, która dokonała...

5.

Czym jest krzyżmo i jak powstaje? Dowiedz się!

Najnowsze

12:46
Prowincjał Marek Ochlak OMI biskupem na Madagaskarze

12:45
Kard. Ryś: ta katedra jest matką naszego kapłaństwa!

12:27
Polak ks. Marek Ochlak biskupem na Madagaskarze

12:09
Watykan/ Papież do kapłanów: nie zniechęcajcie się w obliczu...

12:03
Łódź/ Policjanci odnaleźli matkę noworodka porzuconego w pustostanie na...

11:48
Abp Galbas: chcemy księdza pokornego, bo z powodu wyniosłości pasterzy...

11:39
Msza Krzyżma. Bądźcie kapłanami z pasją

11:36
Lourdes: uznano kolejny cud

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Biskup legnicki odwiedził więźniów
Biskup legnicki odwiedził więźniów
Droga Krzyżowa ulicami Zawiercia
Droga Krzyżowa ulicami Zawiercia
Peregrynacja w parafii Najświętszej Maryi Panny Częstochowskiej
Peregrynacja w parafii Najświętszej Maryi Panny Częstochowskiej
Apel Jasnogórski redaktora naczelnego „Niedzieli”
Apel Jasnogórski redaktora naczelnego „Niedzieli”
Prezentacja nr 16/2025
Prezentacja nr 16/2025
Prezentacja nr 15/2025
Prezentacja nr 15/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję