Staraj się jeść codziennie surowe warzywa – zwłaszcza paprykę, jarmuż, seler, rzodkiewkę i marchew. Jeden posiłek powinien zawierać nabiał, drób, ryby morskie.
Zadbaj, aby co najmniej jeden posiłek obejmował również pełnoziarniste produkty, np. dwie-trzy kromki pełnoziarnistego i razowego pieczywa, dwie-trzy łyżki brązowego ryżu.
Jedz owsiankę z orzechami, migdały lub nasiona słonecznika – zawierają witaminę E, a odpowiednia jej ilość przyspiesza wzrost włosów i poprawia ich poziom nawilżenia.
Unikaj cukru i wszelkich słodyczy.
Nie jadaj potraw smażonych i wędzonych – zawierają toksyny uszkadzające włosy.
Ogranicz kawę i czarną herbatę, bo zawierają związki wypłukujące z organizmu witaminy i minerały, co osłabia włosy.
Po każdym czesaniu na twoim grzebieniu zostaje garść włosów? Jak tego uniknąć? Oto kilka sposobów na zatrzymanie wypadania włosów i porost nowych.
Aby osiągnąć spodziewany efekt, obok kuracji ziołowych trzeba pamiętać o diecie. Należy wzbogacić ją o składniki niezbędne dla zdrowia włosów, takie jak: białko, witaminy i minerały oraz dobre tłuszcze.
- To będzie czas dziękowania za plony, ale i refleksji, bo problemów w rolnictwie jest bardzo dużo - mówi bp Leszek Leszkiewicz, delegat Konferencji Episkopatu Polski ds. Duszpasterstwa Rolników. W ten weekend na Jasnej Górze odbędzie się Ogólnopolska Pielgrzymka Rolników i Święto Dziękczynienia Bogu za Plony.
Podziel się cytatem
6 i 7 września na Jasnej Górze odbędzie się Ogólnopolskie Święto Dziękczynienia Bogu za Plony - Jasnogórskie Dożynki pod hasłem “Do Maryi w Roku Jubileuszowym”.
Po samobójczej śmierci swego 16-letniego syna Adama w kwietniu br. Matt i Maria Raine przeszukiwali jego telefon, desperacko szukając wskazówek, co mogło doprowadzić do tragedii. W wywiadzie dla stacji NBC News powiedzieli, że chłopiec w ostatnich tygodniach życia korzystał ze sztucznej inteligencji (AI) jako namiastki obecności, rozmawiając z nią o swoich problemach z lękiem i trudnościach w porozumiewaniu się z rodziną. Zapiski rozmów pokazują, że bot przeszedł od pomocy w zadaniach domowych do roli „trenera samobójstwa”.
Po tragedii, jaka rozegrała się w ich domu rodzice najpierw szukali wyjaśnień na Snapchacie albo w historii wyszukiwań w internecie czy jakimś dziwnym kulcie, tymczasem odpowiedź znaleźli dopiero po otwarciu (jego) ChatGPT. „On by tu był, gdyby nie ten chat. Wierzę w to w 100%” - powiedział Matt Raine.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
